Марк Спитц рассказывает о своем опыте тренировок и считает, что для серьезных успехов в спорте необходимо заниматься не менее 6 раз в неделю. Он приводит примеры своих тренировок и сравнивает количество тренировок в год для разных групп спортсменов. В конце статьи задается вопрос, насколько дополнительные тренировки могут повлиять на результаты спортсменов.
# Тренировки
В 2022 году стоит заняться спортом и забыть о марафонах и тренингах, которые не дают такого же эффекта, как тренировки. За те же деньги можно приобрести годовой или полугодовой абонементы и стать дисциплинированным и уверенным человеком. Акция на абонементы действует до конца недели. Репосты приветствуются, а покупатели получат месяц тренировок в подарок.